“嘿，你听说了没，5号楼又有个人因为癌症去世了，他还不到50岁啊，真的是太可惜了。”
“你可别说，现在的人因为癌症去世的越发多了，别说是50岁了，有的年纪轻轻就走了。”
类似的对话其实在不少地方都可以听到，曾经较为少见的癌症，现在爆发的越来越多，很多人发现的时候已经是晚期了。
为何会出现这样的情况呢？其实都是生活习惯和“不好的观念”惹的祸。
很多因为癌症最终“离开”的人，其实都出现了一个十分致命的“错误”，那就是对癌症不了解，身体已经出现问题的情况下，都没有及时的去看医生，这才导致病情被延误。
如果说以前的癌症是“老人病”，那么现在的癌症真的已经不分年龄段了，有不少年轻人都已经确诊。
首先要知道的是，这个病只是一个“统称”，身体很多部位都有可能得这种病，因此当我们身体任何一个地方出现问题且长期无法愈合，就一定要赶快去医院检查一下。
这个病的前置疾病，都和某个部位频繁受到伤害有很大关系。
就拿常见的胃癌来说，很多人一直诊断的都是胃溃疡等小病，突然有一天就确诊了胃癌，需要快速切除一部分的胃才有治愈的希望。
有很多人这样去比喻，某一个地方一直受伤，每次受伤后都要留下疤痕，这个疤痕越来越大，突然有一天疤痕就换了一个名字，叫做“癌”。
虽然这个比喻不是很恰当，但同一个地方反复受伤确实容易出现癌症，那么我们要怎么预防得病呢？抛开其他因素来说，这五件事大家还是尽量不要去做。
1.不要过度晒太阳
“晒太阳补钙。”估计有不少人都听说过这个说法，从身体机制来说，晒太阳确实是能够促进身体对钙的吸收，但促进的效果也是十分有限的。
这就意味着我们每天只需要少量的晒就可以了，千万不要将自己扔在大太阳底下暴晒，尤其是中午12点左右太阳最大的时候，尽量不要长时间被太阳照射。
最好的温度其实就是在太阳底下不是很刺眼，身体有微微热的感觉，晒十分钟左右就足够了。
如果时间太长或者太阳温度过高，不仅会诱发皮肤癌，还有可能导致身体其他有早期癌症的地方加速癌变。
2.温泉谨慎选择
由于现在开设温泉的地区越来越多，很多人都有了泡温泉的习惯，认为温泉不仅解乏还能排毒，如果温泉的卫生条件达标，确实可以满足这个效果，可现在有多少温泉能够达标呢？
如果你进入的是一个卫生条件不达标的温泉，那和进入了“毒窝”没什么区别，你在脱掉衣服后，泡进了满是细菌和病毒的池子里，还被热水一直“煮”，结果自然可想而知。
最为重要的是，在温泉中最容易出现尿路感染，很多相关的癌症都有可能引发。
3.非正常断食
很多人为了减肥和“排毒”，都学着网上进行所谓的“轻断食”，结果自然是瘦了好几斤，这让不少人开始沉迷断食，但殊不知，这是一种毁灭身体健康的方式。
轻断食这种生活方式很早就存在，且一直在被人使用，但大家真的了解这种生活方式吗。
真正的轻断食，是不会断水的，在断食期间的水分摄入基本保持在正常状态，这是保持人体正常机能维持的重要因素。
并且在轻断食期间人体要处于“清修”状态，简单来说就是什么都不干就是休息，让人体内部慢慢的排出那些残留的食物和残渣。
可很多人直接就是不吃不喝还正常工作，在这种情况下，身体持续消耗但是没有摄入，肯定是会生病的，还会降低免疫力，导致很多病毒进入人体。
此时由于身体内部没有什么能量，身体的免疫机制自然无法消灭这些病毒，结果可想而知，如果你此时身体内部已经有了一些癌细胞，它们会趁机在体内肆意扩散。
4.抵抗疲劳
和断食相类似，人体在疲劳的时候身体状态迅速下滑，免疫力降低，是病毒最容易入侵的时候。
可因为工作和生活等原因，很多人在疲劳的时候，还要依靠各种方式来强撑起自己的身体，最后的结果就是重病缠身甚至猝死。
5.疼着疼痛不说
我们的身体其实十分的“智能”，在身体内部有不适的时候，会用疼痛的方式来进行反馈，可不少人在遇到疼痛的时候却只是选择“忍着”，最后反而拖成了大病。
有不少癌症的早期症状都是剧烈的疼痛，甚至是找不到根源的疼痛，恰恰是这种疼痛说明，其实身体内部的情况已经不是很好了，此时一定要尽快就医进行检查好。
此时可能有的人看完这些，心情会十分的低落，认为人生好艰难，此时就需要一项娱乐活动来解闷了，打麻将就是不错的选择。
在不赌钱的情况下，打麻将其实有很多的好处，首先，打满将可以帮助大家放松身心，心情好自然吃嘛嘛香，身体抵抗力也会有显著提升，帮助我们预防疾病。
打满将肯定是室内活动，即使是室外，也是环境舒适的室外，避免我们受到阳光直射的伤害。
最后也是最关键的一点，打麻将是静态运动，如果身体有什么不舒服立马就能感觉到，麻将可以随时终止，然后前往医院就医，并且一旦有什么突发情况，周围的朋友还能搭把手，安全性大大提高。
癌症是需要我们“主动”预防的，预防的方式也很简单，就是不要去折磨自己的身体，给身体带来更多的伤害。
反而是有些所谓的“养生”运动，其实是在暗中给身体增加负担，就拿很多地区流行的暴走团来说，这种强度的暴走，会加速血液循环，自然会增加疾病的发病速度，有不少癌症早期患者，就是因为高强度的暴走导致癌细胞快速发育，变成了晚期。